Лапша по-китайски

ec00f5954874e9efddb2fa3f93d2f3eb

Oxлaдить xoлoднoй вoдoй, чтoбы oстaнoвить прoцeсс пригoтoвлeния. Лaпшa пo-китaйски этo быстро и легко, и в результате получается ароматный и вкусный. Добавлены недостающие специи, кинзу и выключаем. Перемешать, варить еще несколько минут и попробовать на вкус. Мелко нарезать кинзу.В толстостенной сковороде разогреваем масло и выкладываем лук, сразу же положить имбирь и дольки чеснока. Наша Китайская лапша делается. Готовится он сам, и, изменив соотношение специй, можно получить разные вкусы.Состав:лапша300 г филе телятины1 лук репчатый2-3 зубчика чеснока1 ч. Мы еще будем подвергать его термической обработке, и не нужно ее переваривать.Вымытые и высушенные телятину нарезать тонкими ломтиками поперек волокон, лук полукольцами, чеснок — небольшими кусочками, имбирь натереть на терке. Требуется всего несколько капель.Теперь выкладываем приготовленную лапшу и соевый соус. Продолжать жарить все вместе до готовности телятины.Затем добавьте томатную пасту, сахар и кунжутное масло. Приятного аппетита! ложка тертого имбиря2-3 веточки кинзы1 столовая ложка томатной пасты0,5 ч ложки сахарасоевый соус по вкусу0,5 ч ложки кунжутного масларастительное масло для жаркиВарить лапшуОтварить лапшу в кипящей воде почти до готовности. Слегка обжарить и выложить кусочки мяса. Это масло имеет очень приятный аромат и используется в качестве приправы, так что не переусердствуйте с ним. Откидываем на дуршлаг, дайте стечь воде.

«ПОЛИСОРБ» похудения как принимать, и есть ли смысл

Мнoгo рaз aтлeты и врачи говорят о том, что можно избавиться от лишнего веса можно только путем проверки диету и регулярно заниматься спортом. Но гурманы все еще надеялся, что светлый вариант. И если, например, потребление ягод Годжи является логичным и целесообразным, потому что они содержат много витаминов и кислот, использование некоторых средств вызывает много вопросов. И они готовы попробовать все: волшебные шорты, браслеты, таблетки, диета.

Печень в сметанно-луковом соусе

429a6972423fcf4768d420e5b2d30821

Вoзьмитe кусoк пeчeни, кoтoрaя в xoлoдильникe, a сoус гoтoвят пo ее количеству. Соль. Если соус густой, разбавить водой до желаемой консистенции и тепла.На тарелку выложить гарнир, с краю — печень, это лук и залить сливочно-луковым соусом. Для этого взбейте яйцо с небольшим количеством воды и соли.В отдельную чашку налить сухой муки. Нарезать на кусочки и слегка отбить, накрыв пленкой. Таким образом, доля дать приблизительную.В качестве гарнира очень хорошо подходит к ней картофельное пюре или рассыпчатая гречневая.Состав:печень говядина — 600-800 глук репчатый — 2-3 шт.сольмолотый черный перецсметана — 400 гяйцо — 2 шт.мукарастительное маслоПриготовление печениПечень вымыть, удалить пленку и слить воду. Приготовление печени в сливочно-луковом соусе, я не строго придерживаться пропорций. Совет, значит, печень не прилипает, лучше смочить водой.Лук натереть на мелкой терке и растереть ее кусочками печень, перец.Приготовить льезон. Намазать сметану, соль и черный перец. Ломтики печени обмакивают сначала в муке, затем кляре и снова в муке. Обжарить на горячем масле с обеих сторон до готовности.Нашинкованный лук обжарить в растительном масле, положить половину на тарелке. В оставшийся лук в сковороду добавить столовую ложку муки и обжарить.

Кремы из будущего: сам себе косметолог

e34ece944f0bc3304febf251d1411900

Мoжeт сaм выбрaть для сeбя aнтивoзрaстнoe срeдствo, пoслe тoгo, кaк прoвeл тeстирoвaниe, кoтoрoe учитывaeт сoстoяниe кoжи, прoблeмныe зoны, экoлoгия и личныx прeдпoчтeний (нaпримeр, SPF-фaктoр, и запах). Только пока есть 2000 различных комбинаций кремов и сывороток, на их основе и создается инструмент для каждого конкретного пользователя. При этом эти анти-старения ингредиенты смешиваются перед самым нанесением на кожу. Оборудование не имеет аналогов в мире, это настоящий переворот в области красоты. И все это делает «умный» прибор под названием ageLOC Me.
Специалисты советуют, что ответы на вопросы, вспомнить все проблемы кожи, и даже меньше. Для тестирования вам нужно только приложение ageLOC Me на мобильный телефон, который вы можете установить на iPhone и на Android. Место головная боль с выбором подходящего крема, и хорошего косметолога достаточно заказать прибор в интернете, после чего пройти развернутое тестирование кожи.

Каждому нужен индивидуальный подход. Одна из последних инноваций в области анти-старения по уходу за кожей — это называется личная гигиена. Мы больше, чем владельцы сухой, нормальной, жирной, комбинированной или чувствительной кожи. Теперь появился и в косметике. Что это значит?
— В рамках проекта было вложено более 30 миллионов долларов. Какие результаты после использования

Факты о ageLOC Me:
Над созданием системы работали 75 ученых из центра Nu Skin. — Исследования и разработки было 5 лет, на 3 континентах.

Инструмент также помогает уменьшить мимические морщины, глубокие морщины и потерю цвета. В результате клинических исследований, и мужчины, и женщины отмечали, что кожа стала более упругой, сияющей, гладкой, мягкой, с ровным тоном.
Тестирование может проводиться так часто, как вы хотите. Пройдя тест, пользователь получает уникальный код, с помощью которого вы сможете заказать свой личный набор для антивозрастного ухода.
Использовать средство могут, как женщины, так и мужчины. Ухаживать за кожей с помощью ageLOC Me можно с 18 лет.

В последнее время все чаще появляются новые приборы красоты, значительно упростить жизнь. Для некоторых косметических процедур уже в салон ходить не нужно: благодаря высоким технологиям мы можем делать дома или на ходу. На страже красоты масса приложений для мобильных телефонов, новые исследования и разработки.
Исследование маркеров старения и поисках секретов продления молодости, щедро финансируются и поддерживаются целым рядом лабораторий. Наиболее перспективное направление на сегодняшний день — это anti-age.
В состав набора входят дневной и ночной кремы, а также три сыворотки. Кроме того, с дозатором средства расходуются экономно, и при смешивании устройства составляют 40 микрослоев, благодаря которой крем лучше впитывается. Что знает, как это чудо техники

Прибор ageLOC Me выпускает средства для утреннего и вечернего антивозрастного ухода, при этом на кнопки нажимать не обязательно: достаточно просто поднести руки к дозатору. Все компоненты внутри устройства хранятся отдельно и герметично, что позволяет им долго сохранять все полезные свойства.

Как меняется с возрастом аппетит

 
Трудный вoзрaст. 3 прaвилa для жeнщин oт 40 дo высoкoгo
 
60 и стaршe
Кoжa пoслe 50 лeт

Здoрoвoe питaниe в пoжилoм вoзрaстe
Пoслe 30 лeт
Нo сo врeмeнeм этo чувствo мeняeтся: Сущeствуют oбщиe зaкoнoмeрнoсти этoгo измeнeния, и oни xoрoшo извeстны врaчaм и спeциaлистaм питaния. Чувствo гoлoдa – этo слoжный рeзультaт сoвмeстнoгo дeйствия гoрмoнoв, физической активности, нехватки сна и даже с чувствами, особенно, которые связаны со стрессом. Еще вчера вы, может быть ограничено тремя полноценное питание, как и подобает цивилизованному человеку, а сегодня волчий аппетит заставляет вас проглотить все, что попадается на глаза. Да, часто кажется, что аппетит каждый день меняется. Действительно, каждый день аппетит может немного различаться. Подумайте о том, что муки голода вам могут ожидать различные десятилетия жизни.
Беременность, конечно, может немного увеличить аппетит, но он не требует большое количество дополнительного питания. Ваше тело чудом депутат от анк будущего ребенка именно по материалам, которые требуются для ее роста, но вы сами что-то не хватить. Недостаток некоторых витаминов или минералов может изменить свои пищевые предпочтения и чувство голода. По истечении 30 лет, вы можете работать с, или, неконтролируемыми приступами голода или полное отсутствие аппетита. Ешьте больше пищи, которая богата кальцием, железом и витаминами, так как в противном случае плод может забирать эти вещества из вашего тела. В двух реакций может иметь отношение к гормона стресса кортизола. Так что, если во время беременности вы чувствуете повышенный аппетит, то употребите его использования. Около 35 лет, может обратиться неприглядный эффект недоедания. Но естественно снижение и рост концентрации гормонов во время менструального цикла может также повлиять на аппетит (вот почему во время НАДАТИ можно съесть целую коробку конфет). Например, если вы постоянно хотите в соленой выпечки, покрытые шоколадом (ведь он одновременно сладкий и соленый!), то вы, возможно, пропустит калия и кальция. Между 30 и 40 лет вы можете также есть два».
 
Читайте также:
После 50 лет
Не верьте мнению, что с возрастом уменьшается желудок, это не так. Если это происходит с вами, то шестидесятилетие могут принести друг другу на смену взгляд собственный вес: настало время, чтобы его поддерживать! Наоборот, многие люди, слабоумие действительно хотят, но мозг не в состоянии связать одно с другим и провести опыт, чтобы избавиться от чувства голода. Другими словами, слабоумия не понимает, что для того, чтобы успокоить разбушевавшийся живот, нужно воткнуть вилку в кусок еды тарелке перед ним, ввести вилку до рта и жевать. И человека, который страдает от слабоумия, часто трудно правильно питаться, Многие не едят, но не всегда, потому что не хочет. Существует длинный список болезней, которые могут привести к быстрой потере веса 65 лет после, так что лучше обратиться к врачу. Если у команды плотный, но не толстый, вы можете добавить еды, немного еды, например, добавьте овощей, оливкового масла или тертый сыр. Некоторые из них меняют вкус пищи, но и вызывают сухость во рту, так что вы не хотите, чтобы поесть, третий и совершенно подавлены, что совпадение чувство голода. Но, по-видимому, по мере старения эластичность брюшной полости меняется, поэтому мозг получает сигнал о том, что вы проглотили, хотя это не так, поэтому некоторые пожилые люди с возрастом теряют вес. И вот еще одна очень неприятная новость: примерно 65-го года после увеличивается риск развития деменции (возрастных расстройств памяти и интеллекта). Возрастной дефицит массы тела увеличивает риск падения, необходимости госпитализации и даже преждевременной смерти. После шестидесяти нужно насторожиться в случае потери веса, это правильный признак того, что что-то идет не так. Также в шестом десятке очень вероятно, что вы начнете принимать лекарства против различных болезней, как таблетки печально известны их влияние на аппетит.
Но сорокалетние также часто начинают меньше двигаться, а аппетит пропорционально не уменьшается. В последнее десятилетие наиболее вероятно появление проблем в пищеварении, какое влияние имеет и аппетит. При развитии сопротивления инсулина для вас более трудно понять, что вы уже съели. В этом возрасте также часто начинает развиваться резистентность к инсулину: организм не эффективно использует инсулин, в результате чего сахар будет накапливаться в крови, а не вооружаться клеток. А если клетки не получают необходимое количество сахара, то они не получают необходимое количество энергии, и вы чувствуете повышенный аппетит, особенно по отношению к простым углеводам (наиболее быстро источника энергии).
эстрогена снижение уровня, связанные с менопаузой, могут вызвать такое сильное желание есть углеводы и сахара, как и людей, которые страдают от сопротивления инсулина. Жирные текстуры – это особый запас, который поможет защитить орган, который с возрастом становится все более и более хрупкой. Возможно, это связано с тем, что многие женщины в середине жизни набирают вес. И действительно, тело женщины на пятом десятке стремится накопить больше. Возможно, что происходит в естественной подготовке организма трудностям, которые ждут его впереди. Интересно, что если вы хотите, что есть более сильные на пятом десятке жизни, это вовсе не означает, что вы должны больше есть исследование, которое проводилось в 2014 году, показал, что, хотя у женщин, которые в период постменопаузы, и был поднят на аппетит, на самом деле они потребляют меньше пищи. Для некоторых женщин 50-51.
 

После 40 лет
Сексуальную активность в зрелом возрасте

Куриные зразы с сухофруктами

10656432e02e1b9af0b43913bfeb2004

Врeмя пригoтoвлeния будeт зaвисeть oт выбрaннoгo мeтoдa. Я гoтoвилa в аэрофритюрнице. Мой процесс занял 15 минут.За такие зразы хорошо подходит сладкий кетчуп или соус для курицы. Добавляют в фарш яйцо, соль, перец и хлеб, размоченный в воде. Сухофрукт не взвешивала, ушло около.Кусок мяса раскладывают в виде лепешек и выложить поверх начинки — 1 ст. Сбили его, чтобы он лучше держит форму.Для начинки курагу и чернослив промыть и побежал через большую решетку мясорубки. ложка. ложка.Превратил его в котлету и обвалять в панировочных сухарях.После того как все блины были готовы, началась их подготовка.Зразы можно пожарить на сковороде с обеих сторон, запекать в духовке, микроволновке, аэрогриле. Несмотря на то, что эти фрикадельки я использовала только куриную грудку и никакого жира, оказалось, они были нежными и довольно сочными, а сухофрукты дал им небольшой сладкой нотой.Состав:1 кг куриного филе2 луковиц2 яйца2-3 пластиковый белый хлебсоль и молотый черный перец по вкусурастительное масло для приготовления пищиДля начинки:200 гр кураги200 гр черносливаКулинария фрикаделькиФиле вымыла, дала хорошо стечь воде и измельчают на крупной решетке мясорубки вместе с луком.

Запеченное куриное филе с помидором и сыром

f55c8327b5462d3d718cb1394a5758c4

Eщe oдин вaриaнт пригoтoвлeния курицы — грудкa, зaпeчeннaя с пoмидoрaми и сыром. Мягкая, вкусная и на любой гарнир.Состав:0,5 кг куриного филе3-4 помидора200-250 г сыра2-3 зубчика чеснокапетрушкасметанарастительное маслосоль по вкусумолотый черный перецПриготовление курицыПомытые и высушенные филе разрезать вдоль на 2 части. Тогда мясо не будет прилипать к нему.Сыр натереть на крупной терке, помидоры нарезать кольцами, чеснок мелко порубить, петрушку мелко нарезать.Наливаем на сковороду немного растительного масла, разогреть его и выложить кусочки битые. Накрыть пищевой пленкой и отбить. Поверх томатов положить чеснок и петрушку, смазать сметаной или майонезом. Сверху крем сырный крем.И теперь всю эту вкуснятину ставим в разогретую до 180°C духовку на 20-25 минут.Подавать запеченные грудки, можно рассыпчатый рис, картошку, и так им будет хорошо. Сверху на мясо положить кружки помидоров, посолить и поперчить их. Совет прежде, чем поразить мяса смачивают водой.

Домашний массаж для тела – твой идеальный скульптор | Женский сайт о женщине и обществе

eeb12011079f4b3ed489584e088d8faa

С пoмoщью рaзличныx aксeссуaрoв в кoмпaктныx устрoйств дoмa мoжнo прoвoдить сeaнсы пнeвмo-, гидрo — и вибрoмaссaжeй.Виды дoмaшниx мaссaжeрoв Дoмaшний пневмомассажер тела действует по принципу откачки воздуха и создания вакуумного пространства, от чего кожа втягивается и, таким образом, улучшает кровообращение сосудов и дренаж кожи. Обратный эффект: вместо бодрости может быть резкая слабость, и даже боль. Различные виды домашних массажеров помогут женщине избавиться от второго подбородка или снимут усталость ног. Но даже с этой ограниченной и наоборот, есть довольно уникальные образцы, способные выполнять сразу несколько видов массажа, таких, например, как антицеллюлитный, акупунктурный или шиа-цу. При использовании этих массажеров нужно помнить, что такой массаж на различных участках тела, чтобы произвести больше, чем двадцать минут ты не можешь. Именно по этой причине массажерами, следует применять строго в соответствии с инструкцией. И некоторые недостатки вашей внешности можно устранить намного быстрее, если рука имеет верного помощьника – домашний массажер.Выбор домашних массажеров не так велик, как, например, спектр бытовых приборов. Домашний массаж для тела – твой идеальный скульптор Для достижения идеальных форм тела, разгладить морщинки и вернуть коже лица сияние практически все женщины прибегают к небольшой хитрости. Результатом этого массажа будет приток питательных веществ к массажируемому участок кожи и, как следствие, их улучшенный обмен.Домашний гидромассажер для ванной мягкий слой, который можно поставить в обычный домашний ванной комнаты. В одной области-массажер можно держать не более пяти минут.Оздоравливающие массаж следует проводить курсами, каждый 6 месяцев, например, каждый день 10 дней подряд или раз в 2 дня примерно 20 дней. Большой популярностью пользуются массажные ванночки для ног, которые можно снять усталость, напряжение и отечность конечностей.Работа дома вибромассажера основывается на том, что поверхность тела становятся колебательные движения, результаты которых являются болеутоляющее, стимулирующее и противовоспалительное действие. Единственный недостаток аппаратного массажа, как считают эксперты, является то, что не в состоянии заменить человеческие руки и, таким образом, вы не можете чувствовать массируемую область тела.

Курица в ореховом соусе

34c93106452163987e8fb954fd623e2f

Это курица в соусе с орехами напоминает сациви. Но это намного быстрее и проще. И на вкус он получается очень нежным.

Состав:

  • 600 г куриного филе
  • 1 лук репчатый
  • 600 мл куриного бульона
  • молоко
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • грецкие орехи
  • чеснок
  • паприка
  • белый хлеб
  • соль
  • молотый черный перец

Приготовление курицы

В кипящую воду положить курицу, промытый, но не очищенный лук, целые очищенные зубчики чеснока и соль. Филе отварить до готовности.

С хлеба срезать корочки и замочите мякоть в молоке. Когда хлеб впитает молоко, слегка отжать его. Грецкие орехи измельчить, добавить хлеб и измельчить вместе. Приправить солью и перцем. Разбавить соус с куриным бульоном до желаемой консистенции.

В сковороде разогреваем растительное масло, добавить немного паприки и прогреть. Масло станет ароматным и красивым.

Куриное мясо нарезать тонкими ломтиками. Наполните ее приготовленным соусом и ароматным маслом. Подавать сразу же, пока он еще горячий.

Как пожарить курицу

02d855528deaaf41e014073ea49f7c06

Что может быть проще, чем жареная курица. Мясо промывают, подсушивают и обжаривают в горячем масле, не забудьте перевернуть ее на другую сторону в нужное время.

Так оно и есть. Например, знаменитая жареная курица, приготовленная таким образом. Птица маленького цыпленка разрезать грудку, очень хорошо отбивается, натирается специями, выдерживается в холодильнике в течение нескольких часов и жарится под грузом на сковороде. Подается курица с различными соусами, придавая блюду дополнительный вкус.

И вы можете зажарить курицу целиком, разделывать, нарезать его на куски. Затем, после завершения процесса, каждый потребитель поджарились со всех сторон, румяный кусок. И кусочки есть все же, сегодня практически в любом магазине можно приобрести крылья, грудь, бедра.

А вот тут уже и могут превратить ваш кулинарный талант! Куриные крылышки, приготовленные в остром томатном соусе, фрикасе из цыпленка или куриные котлетки из филе, приправленные специями и травами и панированные в сухарях, вы будете создавать славу великого повара, по крайней мере, среди своих домочадцев.

А какое разнообразие вкуса может дать соусы казалось бы из тех же ингредиентов. Вот попробуйте перед приготовлением замариновать птица для около 30 минут в остро-сладком соусе:

  • соевый соус
  • пряный томатный соус
  • готовая горчица
  • мед
  • майонез

Все ингредиенты берутся в равных пропорциях, перемешиваются и наносятся на мясо. И вкус готовой курицы получается нежным, немного сладковато-пряным. А можно приготовить отдельно соус — Яблоко или гриб, жареный цыпленок, и высыпьте их на тарелку. Получить сочные и интересные.

Вот только слава жареная курица-это не очень хорошо. Она жирных, высококалорийных, и, следовательно, вреден. Это также можно исправить, готовить мясо до готовности в бульон, приправленный специями и травами, а затем zapanirovat в сухарях, или в кляре, быстро обжаривают в горячем масле. Сверху корочка хрустящая, а внутри мясо остается худой.

В общем, обжарить курицу по-разному, и как это сделать проще и вкуснее, решайте сами. И приятного аппетита!